L'art thérapie en quelques mots
L’art-thérapie est un chemin vers un meilleur être. Tout en douceur, à ton rythme, elle va te permettre de te soigner pas à pas. Il est parfois pertinent de se tourner en complément vers d’autres prises en charge ( médical, médecine douce…)
Ici, l’art est au service du soin. Il te donne l’opportunité de te reconnecter à toi grâce à l’approche holistique qui te considère dans toutes tes dimensions – physique, émotionnelle, psychologique et spirituelle.
Peinture, écriture, musique, danse… Chaque médium devient un support, un moyen de t’apaiser, de t’aider à te libérer d’un stress, d’une anxiété, d’une tension. L’art thérapie offre une parenthèse, un déconnexion du temps pour prendre enfin le temps pour soi.
C’est une ressource précieuse, accessible à tous, jeunes et moins jeunes, offrant à la fois un moyen d’expression, un espace de développement personnel et une voie vers un meilleur être. Cerise sur le gâteau, il n’est pas utile d’être artiste pour participer, les ateliers, sont adaptés à tout public!
Mon rôle d'art-thérapeute
Création d’un espace de confiance
En tant qu’art thérapeute certifiée, je t’aide à exploiter les effets de l’art dans un cadre thérapeutique tout en respectant le code de déontologie. J’instaure pour toi un environnement sécurisant afin de pouvoir t’exprimer au mieux et de créer une relation de confiance
Trouver ta place
Je t’aide à trouver ta place dans cette relation triangulaire ( thérapeute, patient, médium). Je m’adapte à tes besoins et à ton rythme.
Croissance
Je suis à tes côtés pour te permettre de renforcer ton estime de soi, encourager ta créativité et apaiser au fil du temps ce qui envahit l’esprit et le corps.
Ma place
Je travaille sans émettre de jugement car l’art thérapie n’est pas une psychothérapie. L’art va t’aider à prendre conscience de certains points au fur et à mesure du temps. Je suis présente pour te soutenir dans cette avancée, pour être dans l’écoute et l’échange si tu en ressens le besoin. Mon rôle est de t’ accompagner sans aucune attente artistique, le tout dans la bienveillance. Ici, c’est le voyage qui compte, bien plus que le résultat final de ta création.
Mes outils artistiques
Explore tes émotions, connecte toi à tes sens à travers le végétal (les fleurs et feuillage) et laisse libre cours à ton imagination.
Quoi de plus naturel que de se reconnecter à soi en se connectant à ce qui nous entoure, la nature. Entre dans l’univers du land art et du tien.
Une empreinte pour emprunter le chemin qui s’ouvre à toi. Les arts visuels sont des outils ancestraux qui sauront t’aider à raconter ton histoire. ( dessin, peinture, collage, aquarelle)
Des mots pour des maux. Prends ta plume et deviens le héro de ta propre histoire grâce à l’écriture.
Un univers auquel on est confronté au quotidien : la cuisine thérapie.
Retrouve la sérénité en rélisant ou en coloriant des mandalas, zentangles…
Le bonheur n'est pas une destination à atteindre, c'est une manière de voyager.
Ensemble, faisons les premiers pas vers le changement! prêt?
Les tarifs
Séance découverte
Si tu souhaites expérimenter et découvrir l'art -thérapie avant de te lancer dans un accompagnement, cette séance est pour toi.
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Séance individuelle
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1H30
Séance accompagnement
Une rencontre obligatoire d'1h environ (20€) a eu lieu en amont pour prendre connaissance de ta problématique, de ton anamnèse, de tes appétences et établir ensemble tes objectifs.-
Séance individuelle
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1H30
Séance accompagnement
C'est pour toi si tu es atteint de troubles de l'attention, de difficultés motrices ou d'un handicap autre qui demande de réduire le temps de séance.
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Séance individuelle
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1H